20 poses femeninas de cuerpo completo para resultados profesionales

Poses para mujeres de pie
Poses para mujeres de pie

Posar puede ser la peor pesadilla, pero no tiene por qué serlo. Con solo un par de consejos y trucos bajo la manga, pronto te encantará el proceso de posar. En este artículo, explicaré cómo puedes dominar el arte de las poses femeninas de cuerpo completo.

Ya seas fotógrafa o modelo femenina, estos consejos te ayudarán a presentarte a tu próxima sesión con mucha confianza.

Preparación

El mejor truco que puede tener en el bolso de su cámara es la preparación, que se presenta en dos formas:

Preparación del fotógrafo:

  • Investiga las poses femeninas y prepara una lista de tomas.
  • Fije algunas ideas en una carpeta de Inspiración en su teléfono móvil, a la que se puede acceder en cualquier momento si necesita un impulso creativo.

Preparación del cliente:

  • Háblale de tus ideas para el rodaje, así como del lugar, para eliminar cualquier sentimiento de ansiedad.
  • Cuando comience la sesión, comuníquese con su modelo femenina y establezca una relación relajada con ella.
  • Durante todo el proceso de rodaje, charla, haz cumplidos, haz bromas para mantener el aire ligero y relajar a la modelo.

Lista de poses femeninas

La ventaja de fotografiar modelos femeninas, independientemente de la forma de su cuerpo, es el mero hecho de que hay muchas poses que se pueden utilizar. Las 20 ideas a continuación le brindarán muchas opciones durante su próxima sesión de fotos.

1. Poses de pie (de frente) sin apoyos

poses femeninas de cuerpo completo que enfatiza la forma elegante del cuerpo.
Una forma de cuerpo elegante es algo a lo que aspirar para llevar sus imágenes al siguiente nivel
  • Una rodilla debe estar doblada y toda la pierna inclinada casi sobre la otra pierna para crear una forma de “S”.
  • Para una opción más fácil, haga que la modelo femenina cruce una pierna sobre la otra para crear una forma elegante.
  • La colocación de los brazos debe permitir que la luz se mueva entre su cuerpo y los brazos, lo que acentuará su cintura.
  • Observe su postura para que sus hombros no se caigan.
  • Si el modelo se siente cohibido, demuestre la pose usted mismo y haga que el ambiente sea relajado.
  • Crea diferentes formas con el cuerpo.

2. Poses de pie (casi de lado)

Una modelo femenina posando de pie pero ligeramente alejada de la cámara
Aunque su modelo femenino esté de pie, esto permite tomas de cerca y de cuerpo entero
  • La rodilla más cercana a la cámara siempre debe estar doblada para que el peso se aleje de la cámara para permitir una hermosa forma corporal.

3. Poses de cuerpo completo (totalmente de lado)

Una foto de una modelo posando 90 grados volteada y mirando a la cámara. poses femeninas de cuerpo completo
Los accesorios de ropa también pueden crear diferentes opciones de presentación.
  • Toma una vista más cercana de la modelo de modo que casi parezca que te está mirando por encima del hombro, creando así una toma más íntima.

4. Poses de pie (con la espalda a la cámara)

Un modelo posando completamente alejado de la cámara mirando las olas
Cuando tu modelo está de espaldas, esto le da a la imagen una nueva emoción.
  • Durante una toma de cuerpo entero, observe la ubicación de las piernas con una rodilla doblada para que el peso se aleje de la cámara.
  • Coloque sus manos en sus caderas o juegue con diferentes opciones, siempre asegurándose de que la luz fluya alrededor del modelo.

5. Cuerpo completo con la espalda contra la pared

Una mujer posando de espaldas a la pared.  Las líneas principales de la pared enfatizan el modelo.
Deja que tus poses creen una historia.
  • El modelo puede apoyarse plano contra la pared o ligeramente inclinado hacia la cámara.
  • Si su modelo está mirando hacia otro lado de la cámara, dé instrucciones claras sobre dónde mirar, es decir, mire directamente a ese automóvil rojo o mire hacia esa torre.
  • Si su modelo está mirando hacia otro lado, observe el blanco de sus ojos, ya que demasiado blanco puede parecer poco atractivo.
  • Para diferentes emociones, déle al modelo una narrativa, por ejemplo, imagine que está esperando a su amor perdido o que acaba de ganar la lotería.

6. Parado apoyado de costado contra una pared

poses femeninas de cuerpo completo de lado contra una pared.  Mirando directamente a la cámara
Deja que tus poses parezcan naturales y sin esfuerzo.
  • Observe la colocación de sus brazos y piernas.
  • Asegúrate de que la pose se vea lo más natural posible.

7. Poses de pie con el uso de la pared: mirando hacia la pared

poses femeninas de cuerpo completo
Usa paisajes urbanos como telón de fondo
  • Esta opción funciona bien para un primer plano de los brazos y la cara de la modelo femenina.
  • Pídale a su modelo que se apoye en la pared con la cabeza apoyada en las manos.
  • Si la pared es demasiado baja para apoyarse en ella, haga que su modelo femenina se siente en la pared y no mire hacia la cámara.

8. Poses de pie con el uso de un accesorio

poses femeninas de cuerpo completo contra un accesorio (silla)
Los accesorios permiten que tu modelo se sienta cómodo y abre muchas oportunidades para posar.

Un accesorio puede darte muchas opciones:

  • apoyado ligeramente en la silla,
  • medio arrodillado en la silla,
  • un pie descansaba en la silla,
  • incluso hacer girar la silla sobre una pierna para algunas tomas de movimiento.
  • Cuando se trata de accesorios, usa tu imaginación.

9. Uso de accesorios (accesorios)

Una modelo femenina posando con gafas de sol y joyas como accesorios.
Permita que su modelo se divierta un poco con los accesorios.
  • El uso de accesorios (sombreros, bufandas, gafas de sol, carteras, etc.) que combinen con el atuendo de la modelo femenina puede darte una amplia gama de poses diferentes.

10. Caminar (hacia o al costado de la cámara)

Un modelo posando mientras camina de lado a la cámara en una playa
El movimiento puede hacer que una imagen sea mágica
  • Pídale a su modelo que camine lentamente hacia usted.
  • La caminata debe exagerarse poniendo un pie delante del otro mientras mira en diferentes direcciones o directamente a la cámara.
  • Si la modelo está caminando en la playa, pídale que camine en el agua poco profunda y haga algo de movimiento dentro del agua con sus pies.
  • Mientras camina, muévete a su alrededor obteniendo diferentes ángulos e incluso siluetas.

11. Caminar (lejos de la cámara)

Una mujer posando mientras se aleja de la cámara.
Alejarse y mirar hacia atrás puede darle a un modelo un aspecto nuevo y fresco
  • Pídele a tu modelo femenina que se aleje de la cámara mirándote hacia atrás o hacia su costado incorporando algo de movimiento con la ropa o el cabello.

12. Sentado en escalones o en una silla

Una mujer posando sentada en los escalones de una tienda departamental de alta gama
Un modelo sentado te ofrece muchas opciones fotográficas diferentes.
  • Con el modelo sentado, puede usar diferentes ángulos y alturas para obtener diferentes looks.
  • Si la modelo tiene un poco de sobrepeso, concéntrese más en el tipo de ángulo anterior en el que mira a la cámara, ya que esto adelgazará.
¡Las oportunidades para posar son infinitas cuando usas accesorios!

13. Sentado en el suelo

Diferentes orígenes pueden mejorar o distraer
  • Esto puede permitir algunas poses femeninas lindas con algunas expresiones tímidas.
  • Asegúrate siempre de mantener la modestia de tu modelo femenina.
  • Mientras la modelo está sentada, puede jugar con una flor o una joya que se prestará a muchas opciones fotográficas diferentes, desde cuerpo completo, medio cuerpo hasta tomas de macro detalle.
  • Durante los tiros de mano, asegúrese siempre de que tengan las manos suaves y relajadas.
  • Crea diferentes formas con brazos y piernas.

14. Acostado de lado

Un modelo femenino posando tendido de lado sobre una roca
Cuando tu modelo adopte una nueva pose, observa dónde caen sus brazos y manos de forma natural.
  • Cuando su modelo femenina esté acostada, asegúrese de que su ropa esté colocada correctamente.
  • La modelo puede colocar una mano suave debajo de la línea de la mandíbula para levantar la cabeza o tener los brazos más relajados alrededor de su cuerpo formando un marco.
  • Su pierna superior debe estar ligeramente doblada y ligeramente hacia adelante para mostrar la forma del cuerpo.
  • Siempre dale a tu modelo comentarios positivos.

15. Acostado boca abajo

Una foto de una pose femenina tendida en el suelo con el estómago al suelo
Las manos deben estar suaves y por debajo de la línea de la mandíbula.
  • La modelo femenina puede acostarse boca abajo totalmente frente a la cámara para que solo su rostro y sus manos (debajo de la línea de la mandíbula) sean visibles para un hermoso primer plano.
  • Otra opción, la modelo puede colocarse en un ligero ángulo para que uno pueda ver su rostro, brazos claramente y su cuerpo a lo lejos.
  • Dependiendo del estilo de la sesión, sus rodillas se pueden doblar o recostar.

16. Acostado de espaldas

poses femeninas de cuerpo completo
Observe cómo aparecen la ropa, el cabello, las joyas y las extremidades en las tomas aéreas.
  • Si el modelo está acostado y mirando directamente al fotógrafo, esté atento a cualquier papada que pueda formarse debido al ángulo.
  • Asegúrese de que su ropa y su cabello estén colocados correctamente.
  • Para una variación, la modelo puede mirar a su lado a la cámara.
  • Una tercera opción sería con las rodillas levantadas y la cabeza mirando a la cámara.

17. Cabeza y hombros

poses femeninas de cuerpo completo
Dale a tu modelo femenina comentarios positivos durante la sesión.
  • Utilice los brazos o las manos del modelo para un encuadre natural.
  • Asegúrese de que no haya tensión en la línea de la mandíbula ni en los hombros.
  • Dale a tu modelo algunas técnicas de respiración si está luchando por relajarse.

18. Cara de cerca

poses femeninas de cuerpo completo
Asegúrese de que el maquillaje sea perfecto antes de hacer un primer plano.
  • Para reducir su carga de edición, asegúrese de que el maquillaje de su modelo femenina sea impecable, sin brillo y que su cabello esté en su lugar, es decir, que sea su espejo.
  • Además, revise si tiene lápiz labial en los dientes o algo fuera de lugar.
  • Si su modelo femenina se siente cohibida por sonreír, discútalo con ella y vea si se puede encontrar un compromiso.
  • Para estos primeros planos, juegue con diferentes expresiones para que pueda encontrar la sonrisa perfecta o la mirada lejana.
  • Comunique y tranquilice a su modelo.
  • Comparta imágenes especiales con ella desde la parte posterior de la cámara, lo que ayuda a construir relaciones y a aumentar su autoestima.

19. Cabello

Poses femeninas de cuerpo completo
Un modelo con cabello más largo puede permitir tomas de movimiento usando máquinas de viento.
  • Si su modelo femenina tiene un cabello hermoso, esta es una gran oportunidad para mostrar esta característica.
  • Pídale a su modelo que sacuda su cabello (suavemente) o mueva su mano a lo largo de su cabello y vea qué funciona.
  • También puedes usar un ventilador si quieres controlar el flujo del cabello.
  • Se pueden agregar diferentes expresiones faciales a la mezcla para permitir diferentes opciones de fotos.
  • Asegúrese de utilizar una velocidad de obturación más rápida para evitar el desenfoque de movimiento.

20. Rompehielos – ¡Haz 10 poses en 10 segundos!

Una foto de una modelo riendo mientras practica la técnica para romper el hielo, que es una excelente manera de descubrir nuevas poses femeninas.
Los rompehielos son una excelente manera de relajar a tu modelo femenina.
  • Comience explicando cómo funciona el rompehielos, es decir, cada vez que el fotógrafo diga un número del 1 al 10, la pose del modelo debe cambiar.
  • Comience su modelo femenino en una pose básica de pie y luego comience a contar.
  • Este rompehielos se hace rápidamente, lo que invariablemente trae una risa natural.
  • Esta también es una oportunidad para que tu modelo se divierta y muestre su variedad de poses, desde poses serias hasta divertidas y lindas poses femeninas.
  • Mi fotógrafa favorita de EE. UU., Hannah Quintana, dice que su “técnica es capturar los momentos entre las poses”, lo que permite capturar momentos naturales y relajados.

¡Es tan fácil como eso!

La ejecución de estas ideas le brindará infinitas posibilidades de posar, pero siempre use sus instintos y creatividad para permitir que la sesión de fotos fluya de forma natural. No todas las poses funcionan para todas las personas, así que no fuerces a tu modelo femenino a adoptar poses que no sean naturales, incómodas o inseguras.

Espero que mis ideas te hayan servido de inspiración y que estés aún más emocionado por tu próxima sesión.

Déjame un comentario a continuación en términos de tu pose favorita o quizás una que no se haya cubierto anteriormente.

¡Mantente fabulosa!

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