La fotografía para posar como modelo fitness es una categoría de fotografía profesional especializada en el mundo del ejercicio y el bienestar.
Existen diferentes tipos de fotografía de fitness. Uno es el editorial y el estilo de vida, que suele utilizarse en revistas, redes sociales y anuncios (por ejemplo, para anunciar un gimnasio o un producto).
Otra es la fotografía de retratos, que suelen requerir los atletas y culturistas profesionales.
En este artículo, encontrarás algunos consejos y trucos para tener una sesión de fotos de fitness exitosa, ya seas modelo o fotógrafo profesional que busca especializarte en fotografía de fitness.
También hay una sección de preguntas frecuentes al final para las personas que tendrán una sesión de fotos próximamente y quieren que se respondan sus preguntas candentes, así que no olvides consultarla.
¿Listo para unirte al mundo de la vida saludable? ¡Quedémonos atrapados!
1. MANTENGA UNA POSE SÓLIDA FRENTE A LA CÁMARA
Para las posturas sentada y en cuclillas, recuerde respirar y mantener una postura sólida. Manténgase alejado de las extremidades encorvadas y sueltas. Mantenga sus músculos contraídos y mantenga una posición fuerte, colocando una pierna ligeramente doblada delante de la otra para lograr equilibrio y profundidad en el tiro.
2. CLAVE ESAS POSTURAS DE PIE
Las posturas de pie pueden parecer un poco planas, así que aquí te presentamos algunas formas de hacerlas más llamativas. Eleve ligeramente los codos y evite que queden pegados al torso, ya que esto extiende la masa de los brazos y disimula la apariencia de los músculos. ¡No escondas esos bíceps! Trate de hacer formas con su cuerpo, como ampliar su postura, colocar los brazos en la cintura o apoyarlos sobre la cabeza.
3. INCORPORA MOVIMIENTO Y ACCESORIOS EN TU SECUENCIA DE POSES
¡Lo tienes! Es hora de sudar incorporando algunos accesorios como pesas rusas y bandas de resistencia para capturar esos músculos en movimiento y agregar una sensación de autenticidad al conjunto. Utilice ejercicios como flexiones de bíceps y estocadas para crear una variedad de posturas.
4. PRUEBE ALGUNAS POSTURAS NATURALES Y RELAJADAS
Crea algunos niveles con tu pose. Para ver esos músculos realmente elevados, siéntate en el suelo y apoya los brazos sobre las rodillas para conseguir un buen tiro nivelado. ¡Esta posición natural y relajada realmente resaltará ante la cámara!
5. TRABAJAR CON LA ILUMINACIÓN DEL ESTUDIO
La iluminación es tu mejor amiga. Quieres que la luz dibuje la forma de tus músculos, por lo que es importante evitar mirar directamente a la fuente de luz. En su lugar, colóquelo en diagonal para permitir que la luz cree más profundidad y mejore la definición de sus músculos.
6. INTENTE ALGUNAS TOMAS DE ACCIÓN
Como dijo una vez Dan Wieden: Simplemente hazlo. Sigue moviéndote, ya sea pataleando, saltando o saltando para activar realmente esos músculos y conseguir esa tensión natural del cuerpo. Las tomas de acción crean un equilibrio perfecto entre hacer y posar, ya que activan automáticamente los grupos de músculos sin que usted tenga que hacerlo intencionalmente.
7. EXPLORA DIFERENTES ÁNGULOS
Diviértete inclinando tu cuerpo en diferentes direcciones para que puedas encontrar los mejores ángulos. Para acentuar la cintura y crear una figura más favorecedora, gire las caderas y el torso en ángulo diagonal hacia la cámara mientras deja los pies plantados en el suelo para darle dimensión a su figura. Bonificación adicional… también hace que tu trasero luzca genial.
8. NO DESCUIDES LA EXPRESIÓN FACIAL
«Lo que está pasando por tu cabeza, producirás esa expresión de forma natural». – Fotógrafa Michaela Dutkova. Tenga confianza en su espacio y mantenga su rostro agradable y relajado. Evite una expresión asustada y los ojos muy abiertos; en lugar de eso, relájese, sonría con los ojos y mantenga ese contacto visual con la cámara.
9. HAZ QUE TU MIRADA SEA INTENCIONAL
Ya sea que estés mirando directamente a la cámara o mirando a lo lejos, termina tu pose con fuerza comprometiéndote con tu línea de visión. Transmite concentración y determinación a través de tu mirada porque representar la fuerza mental es tan importante como la fuerza física en tus posturas de fitness.
10. ¡ABRAZA TU CUERPO!
Ten confianza en tu cuerpo cuando estés frente a la cámara y deja que tu singularidad brille en tu pose. Realice sus fotografías profesionales con nosotros en The Photo Studio, donde capturaremos la versión más fuerte de usted mismo.
