Aquí está nuestra guía para posar para una sesión de fitness, al igual que tú, aquí en Fotocreativo trabajamos duro en nuestro físico. La fundadora y fotógrafa principal Collette es una campeona británica de culturismo. Nuestra Brand Manager Jen también es una entusiasta levantadora de pesas con un impresionante peso muerto PB de 185 kg. Si te pueden encontrar en el gimnasio a todas horas esculpiendo tu físico, entonces eres nuestro tipo de persona.
No importa cuáles sean sus razones para ponerse en forma óptima, uno de los resultados inevitables es que lucirá genial. Además de esto, seguramente querrás capturar evidencia fotográfica de tu increíble viaje. Todos y cada uno de los músculos que desarrollas son otro hito del trabajo que realizas, tanto en el gimnasio como en casa.
Podrías tomarte una selfie rápida en el gimnasio o pedirle a tu compañero de gimnasio que capture el momento con tu teléfono inteligente, pero seamos realistas, la iluminación no será excelente y es posible que no tengas tanta confianza al posar como podrías. . Como resultado, su imagen resulta incómoda y la definición de su cuerpo tonificado simplemente no se muestra bajo la luz poco favorecedora.
Algo como esto realmente puede afectar tu confianza, por lo que estamos aquí para brindarte nuestros útiles consejos sobre cómo usar la iluminación y ciertos equipos de gimnasio para capturar realmente tu cuerpo en todo su esplendor, en tomas que seguramente te harán lucir. otra vez y preguntar ‘ ¿ese soy realmente yo? ‘
Prepárate para llevar tu confianza y tu contenido generado por el usuario al siguiente nivel con estos prácticos consejos y trucos para poses que hagan que tus fotos destaquen.
Tiros de espalda
Sugerencia de equipo: Remo en polea
Configuración de iluminación: configure la luz en un ángulo de 90° con respecto a su cuerpo, para que los músculos de su espalda creen sombras geniales. El tipo de iluminación que uses dependerá de ti como modelo. Usar una Soft Box para crear una luz más suave presentará una sombra más elegante. La luz bruta creará imágenes más duras y arenosas.
Configuración de la cámara: es bueno disparar directamente desde atrás para capturar toda la superficie de su cuerpo, pero un buen fotógrafo creará resultados igualmente impresionantes disparando desde el lado opuesto a la configuración de iluminación, lo que realmente traerá la máxima sombra al resultado final
Sugerencia de equipo: Lat Pulldown (agarre más amplio)
Configuración de la iluminación: Deberá elevar la luz y dirigirla hacia el cuerpo. Esto permite que los músculos de la espalda proyecten sombras efectivas.
Configuración de la cámara : su fotógrafo se moverá para capturar imágenes desde diferentes ángulos para que pueda continuar ejercitando sus músculos con el equipo. Diferentes ángulos resaltarán diferentes músculos de la espalda.
Sugerencia: si su fotógrafo toma la fotografía de espaldas, desde el lado opuesto a la iluminación, esto se adaptará fantásticamente a las imágenes en blanco y negro.
Sugerencia de equipo: rejilla para sentadillas
Configuración de la iluminación: Las luces deberán estar mucho más altas, ya que tendrás que estar de pie durante gran parte del ejercicio. Es posible que queden atrapados en algunas de las tomas, especialmente cuando hay un espejo frente a su equipo.
Un buen fotógrafo hará que esto funcione con el contexto de la toma.
Configuración de la cámara: puede haber algunas tomas laterales en diagonal para capturar más de su perfil, pero para las tomas traseras directas para capturar sus glúteos, su fotógrafo se esconderá detrás de su cuerpo para no aparecer en la toma a través del espejo.
Sugerencia: al capturar fotografías de ejercicios, es importante recordar que no está interesado en obtener PB, así que no piense demasiado en cargar su equipo con peso. La cuestión es que estás ahí para lucir respetable y, sobre todo, genial.
Deberías dividir tu sesión fotográfica simplemente posando. Una vez que te hayas calentado después de tu entrenamiento de tiro inicial, tómate un descanso y párate un poco con el equipo.
Es importante obtener mucha variedad en la experiencia, y algunas excelentes tomas sonrientes mientras te apoyas en el equipo son otro tipo de activo visual que puedes usar en tu contenido de redes sociales.
Los espejos son excelentes herramientas y pueden permitirte mostrar tu cara sonriente natural en la foto, así como esos impresionantes glúteos.
Si tiene una marca de suplementos favorita o está asociado con un proveedor de fitness, aproveche la oportunidad para incluir algunas de sus cosas en sus fotos y cumplir con una obligación UGC al mismo tiempo.
Tiros de brazo
Sugerencia de equipo: mancuernas
Configuración de iluminación: La iluminación estará en lo alto, mirándolo desde un ángulo, para garantizar que sus contornos se capturen perfectamente.
Configuración de la cámara: Te pararás de lado a la cámara, ligeramente girado hacia ella, con las piernas escalonadas. Esto le da a tu cuerpo una figura más interesante y visualmente atractiva. La cámara permanecerá a tu lado, para que tu músculo sea más prominente y pronunciado.
Sugerencia: un error común es mantener los codos demasiado cerca del cuerpo, con los brazos extendidos hacia afuera. Hacer esto no le dará el pico de su músculo tan bien como podría lograrlo. El punto óptimo es mantener los codos metidos en la cintura, con los hombros hacia atrás y levantándolos rectos.
Esto lucirá mejor tus brazos. Aprieta hacia arriba y luego bájalo lentamente. Intenta alcanzar el ángulo de 90°; demasiado alto y aplanarás el bíceps, demasiado bajo y no tensarás el músculo lo suficiente.
Sugerencia de equipo: banco y mancuernas (tiros en fila)
Configuración de iluminación: La luz estará frente a usted, ligeramente apagada en el ángulo que mira hacia el lado expuesto. Más alto que tú y mirando hacia ti, para proyectar sombras atractivas.
Configuración de la cámara: este tipo de pose brinda grandes oportunidades para que un buen fotógrafo capture diferentes ángulos, desde el frente y el costado de usted que está levantando.
Ponte de rodillas en el banco, levantando la mancuerna hasta la cadera. No lo levantes hasta el pecho, ya que puede parecer incómodo y antinatural. Remarlo hasta la cadera ayudará a pronunciar los músculos, incluidos los oblicuos, los hombros, los bíceps y la espalda. Asegúrate de estar atento para lograr líneas rectas que realmente hagan que la toma destaque.
Sugerencia: el banco es otro gran lugar para capturar algunas tomas que no sean de entrenamiento y agregar más variedad a su colección de contenido. Las mujeres arquean la espalda y giran el cuerpo, apartando la mirada de la cámara. Chicos, siéntense en el banco frente a la cámara, con los brazos apoyados en las rodillas para pronunciar los bíceps.
Sugerencia de equipo: Máquina de cable lateral (flexión de tríceps)
Configuración de la iluminación : La luz deberá instalarse en lo alto, mirando hacia usted. Esto seguramente proporcionará una excelente definición de sombras. Evite exagerar con las luces, para que las sombras aparezcan directamente en la cámara.
Configuración de la cámara : la cámara disparará desde un costado, particularmente para capturar los tríceps, que necesitan mucha ayuda para resaltar las sombras en la parte posterior de su brazo.
Sugerencia: use el equipo para cambiar la pose y capturar algunas tomas de bíceps, lo que efectivamente le brinda tipos de contenido dos por uno.
Esta guía se centra en los brazos y la espalda, pero nuestra intrépida líder Collette tiene muchos consejos y sugerencias de pose adicionales en este gran video que fue capturado en el Graft Häus Gym en Leeds, junto a su increíble modelo Laura, quien quedó atónita por la diferencia. Una sesión profesional podría servir para resaltar el progreso que ha logrado.
Este tipo de experiencia le ha dado a Laura la confianza de saber que va en la dirección correcta. Apenas podía creer que fuera ella la de las fotos.
Mire el video para comprender realmente cómo elegir la luz adecuada, el mejor ángulo y, sobre todo, un fotógrafo profesional que sepa cómo darle vida a su físico puede marcar una gran diferencia en su contenido de fitness personal y profesional.
Con la culturista ganadora del campeonato, Collette Evans a la cabeza, respaldada por la levantadora de pesas, modelo e influenciadora de las redes sociales Jen Hammonds, el equipo de Picture Perfect Photography es el socio perfecto para los fanáticos de la salud y el fitness que buscan llevar su marca personal al siguiente nivel. . Hemos obtenido excelentes críticas de fisioterapeutas y profesionales del fitness por nuestra atención al detalle, entusiasmo por el proyecto y dedicación para cumplir con un encargo.
Así es como podemos ayudar
Escuchamos tus necesidades, brindamos consejos creativos y entregamos imágenes de alta calidad que mejoran tu imagen de marca y reflejan el trabajo que has puesto en tu cuerpo.
