Mejores poses para chicas en sesión de fotos

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Posar es algo que, cuando se hace correctamente, puede parecer increíblemente simple, pero muchos fotógrafos de retratos saben que no es tan fácil como parece. Aquí hay 20 ideas para poses femeninas para chicas que te servirán de inspiración para tu próxima sesión de fotos de retratos.

También puede ser difícil pensar en poses creativas cuando trabajas bajo presión, por lo que tener algunas poses en mente antes de comenzar a disparar puede ayudarte a asegurar una toma fluida. 

Posando con ideas para chicas cool

1. Manos juntas al frente

Poses para chicas en sesión de fotos - Mujer posando con las manos juntas delante
Poses para chicas en sesión de fotos

Esta pose altamente versátil puede funcionar para una variedad de tomas, desde tomas creativas hasta retratos de negocios más formales.

Con el sujeto en un ángulo de tres cuartos, de espaldas un poco a la cámara, pídale que junte las manos al frente.

Esta pose en particular no solo es muy favorecedora y adelgazante, sino que también puede ser una buena opción si tu sujeto no está seguro de qué hacer con sus manos.

2. De pie con una pierna delante de la otra.

Poses para chicas en sesión de fotos - Mujer de pie posando con las piernas cruzadas
Poses para chicas en sesión de fotos

A veces, lo simple funciona mejor, como con esta pose de pie.

Para esta pose, pídale a su modelo que mire hacia la cámara, con una pierna cruzada frente a la otra. Tanto el pie trasero como el delantero, como en este ejemplo , podrían ser puntiagudos.

Dependiendo de la confianza que tenga tu modelo y su atuendo, sus manos pueden permanecer a los lados, estar en sus bolsillos o estar frente a ella.

Una inclinación ligeramente hacia adelante también puede agregar una sensación de alegría.

3.Postura ‘natural’ para una chica caminando

Poses para chicas en sesión de fotos - Postura de caminata natural para mujeres

Las tomas a pie no siempre se ven mejor cuando se hacen correctamente, por lo que si está buscando obtener una toma a pie y no funciona, no se preocupe.

En su lugar, pídale a su modelo que pose como si estuviera caminando, que es lo que se hizo para obtener esta toma . Esto podría ser hacia la cámara o al otro lado de la cámara. Si es lo último, es una buena idea tener la pierna más cercana a la cámara al frente.

La modelo podría estar mirando al suelo o delante de ella. O, para una sensación más lúdica y divertida, podría inclinar la cabeza hacia atrás y reír.

4. Barbilla hacia abajo, chica mirando a la cámara

Poses para chicas en sesión de fotos - Postura femenina con la barbilla hacia abajo
Poses para chicas en sesión de fotos

Hay una buena razón por la que casi todos los fotógrafos de retratos le han pedido a su modelo que adopte esta pose al menos una vez en su carrera.

Inclinar la barbilla ligeramente hacia abajo puede ayudar a alargar la cara y hacer que se vea más delgada, mientras que la mirada hacia arriba crea una sensación de compromiso y confianza.

Esta pose se puede utilizar para casi todos los tipos de tomas, desde el cuerpo entero hasta el primer plano, y se adapta fácilmente a todo, desde retratos creativos hasta retratos formales.

Vea cómo se tomó este retrato con luz natural .

5. Codos en reposo

Poses para chicas en sesión de fotos - Postura femenina con el codo descansando
Poses para chicas en sesión de fotos

Ya sea que esté filmando en el lugar o trabajando en el estudio, esta pose es fácil y le permite incorporar algunos accesorios interesantes. También puede ayudar a que el sujeto se sienta más cómodo.

Ya sea que su sujeto esté sentado o de pie, colóquelo detrás del objeto, por ejemplo, una puerta como esta si está en un lugar, o quizás una mesa o el respaldo de la silla. Pídale que se incline ligeramente hacia adelante y coloque ambos codos en la superficie. Sus manos podrían estar descansando, o una mano podría estar levantada, colocada debajo de su barbilla, como en este ejemplo .

6. Chica poyada contra una pared

Poses para chicas en sesión de fotos - Pose femenina apoyada contra una pared
Poses para chicas en sesión de fotos

Otro clásico, apoyarse contra una pared es una excelente manera de incorporar la interacción entre el sujeto y el entorno.

Busque elementos como una pared, una repisa de ventana o incluso rocas para que su modelo pose. Podría inclinarse hacia los lados o hacia atrás contra la superficie.

A diferencia de la pose anterior, que coloca al sujeto detrás del objeto, esta pose elimina cualquier obstrucción y, por lo tanto, la convierte en una excelente opción si desea lucir el atuendo.

Incluso puedes usar la ubicación o el fondo para contar una historia sobre el tema, como se hizo en esta imagen de una chica patinadora .

7. Mirada indirecta

Poses para chicas en sesión de fotos - Mujer posando con mirada indirecta
Poses para chicas en sesión de fotos

A menudo, el retrato hace que el modelo mire directamente a la cámara para crear una sensación de compromiso, pero eso no significa que tenga que seguir esta regla. A veces, hacer que el modelo no mire a la cámara puede crear una sensación de intriga. ¿Qué está mirando el sujeto? Que estan pensando

Para guiar a su modelo en cuanto a dónde mirar, mueva la mano y haga que lo siga con la cabeza. Luego, una vez que encuentre una posición que se vea bien, pídale que siga mirando lo que estaba detrás de su mano mientras toma las fotografías.

8. Mirando hacia atrás por encima del hombro

Poses para chicas en sesión de fotos - Mirando por encima del hombro pose femenina
Poses para chicas en sesión de fotos

Esta es una pose de uso común para las chicas y que se puede usar en casi cualquier lugar para cualquier tipo de toma.

Frente a la modelo ligeramente alejada de la cámara, pídale que le mire por encima del hombro. Tenga cuidado de no voltearla demasiado para que la pose parezca tensa. Comuníquese para ver qué se siente cómodo pero aún se ve bien.

Para tomas de tres cuartos o de cuerpo entero, sus manos pueden estar en sus bolsillos o descansando ligeramente sobre sus piernas.

¡Esta foto fue tomada con luz natural al mediodía!

9. Manos en el bolsillo

Poses para chicas en sesión de fotos - Manos en pose femenina de bolsillo
Poses para chicas en sesión de fotos

Esta pose es una excelente opción para retratos divertidos y relajados , pero depende del atuendo. También es una excelente manera de hacer que el sujeto se sienta más cómodo si no está seguro de qué hacer con las manos.

Para una apariencia casual y sencilla, simplemente pídale a su modelo que se meta las manos en los bolsillos, o incluso que simplemente enganche los pulgares hacia adentro. Podría pedirle que se incline hacia la cámara ligeramente y que incline los codos hacia afuera para crear algunos ángulos y formas interesantes para algo. Más diversión.

Esta pose también puede funcionar para retratos de cuerpo entero y es una que Karl ha utilizado para todo, desde tomas de salto hasta retratos de negocios.

10. Hombro en ángulo

Hombro en ángulo para pose femenina
Poses para chicas en sesión de fotos

Una pose común que se usa a menudo para los retratos es pedirle a la modelo que deje caer su hombro más cercano y se incline ligeramente hacia la cámara. Esto crea una pose informal y relajada que puede ser bastante halagadora para muchos sujetos diferentes y se usa tanto para tomas de pie como sentado.

Si está buscando una pose más llamativa con un sentido adicional de actitud o incluso alegría, intente pedirle al modelo que haga lo contrario y levante el hombro que está más cerca de la cámara.

En las tomas en las que puede ver las manos de la modelo, puede pedirle que coloque una mano en el brazo opuesto, como se muestra en este ejemplo , o que junte las manos frente a ella.

11. Mano sobre el hombro

Pose femenina con la mano en el hombro

Esta es una pose elegante que es ideal para retratos hermosos y femeninos.

Una vez que hayas colocado tu modelo, pídele que levante una de sus manos para que descanse sobre su hombro. Si esto no le resulta cómodo, otra alternativa similar sería que se sujete ligeramente la nuca o incluso que se toque el pelo (si tiene el pelo largo).

Si tu modelo está más de frente hacia la cámara, incluso podrías hacer que se lleve ambas manos a los hombros, que los lleve hacia adentro y se incline hacia adelante para crear una sensación divertida y lúdica.

Asegúrate de prestar atención a la posición de sus dedos, para que no se vean incómodos o apunten en direcciones extrañas.

12. Tocar la cara

Ejemplos de pose de cara conmovedora para mujeres

Esta pose es una excelente opción para retratos realmente de cerca y puede ser una forma rápida de agregar un sentido de alegría a tus fotos.

Para esta pose, su modelo debe llevar una mano a su rostro, tocando su mejilla, barbilla, boca o cabello. Tenga en cuenta que el lugar donde coloca la mano puede tener un impacto en el estado de ánimo de la imagen. Por ejemplo, poner su mano sobre su boca puede parecer una foto más sexy que si la coloca en su barbilla.

Nuevamente, tenga cuidado con la posición de sus dedos. Deben formar una elegante forma de «escalera», como se muestra en estos ejemplos.

Descubra la configuración de iluminación para esta imagen divertida y lúdica.

13. Hombros suaves y encogidos

Dibujado en la pose de los hombros

Para una pose más suave e íntima, pídale a su modelo que jale los hombros hacia adelante y juntos.

Esta pose puede verse muy bien con las manos en los bolsillos, para tomas más largas, o con los brazos cruzados frente al cuerpo.

Como puede ver en este ejemplo , esta pose funciona bien para tomas sentadas, así como para tomas de pie, lo que la hace ideal para una variedad de imágenes.

Pequeños ajustes en la expresión del modelo y la dirección de la mirada también pueden marcar una gran diferencia con esta pose.

14. Sentado en un sofá

Mujer sentada en el sofá posando

Si está filmando en interiores pero busca algo diferente a sus poses habituales de pie, pedirle a su modelo que se siente en el borde de un sofá puede ser ideal para una toma relajada e informal.

Coloque su modelo en el brazo del sofá, en un ángulo de tres cuartos con respecto a la cámara. Esto le permitirá recostarse cómodamente y apoyar el codo en el respaldo del asiento, con las manos ligeramente entrelazadas frente a ella. Podría estar mirando directamente hacia la cámara o hacia la distancia.

Si está fotografiando un poco más ancho, también puede pedirle a su modelo que cruce las piernas para una apariencia más segura y elegante.

15. Sentado en las escaleras

Mujer sentada en las escaleras posando
Ideas para chicas cool

Las escaleras no solo son fondos interesantes para las sesiones de fotos, sino que también ofrecen muchas oportunidades para posar.

Con su modelo sentada en un ligero ángulo, pídale que extienda las piernas frente a ella con los tobillos cruzados, en una posición cómoda. La mano más cercana a la cámara debe descansar en las escaleras junto a ella, mientras que la otra podría estar apoyada en su rodilla, como en el ejemplo.

Alternativamente, podría apoyar su rostro en sus manos o simplemente cruzar los brazos, inclinándose hacia adelante sobre sus rodillas.

Vea las configuraciones para este retrato con luz natural.

16. Sentado con las rodillas levantadas

Pose de mujer sentada

Esta es una pose que es ideal tanto para la ubicación como para las tomas de estudio de retratos femeninos.

Una vez que haya encontrado una posición adecuada para que su modelo se siente (podría ser el piso o una silla en el estudio, o en algún lugar afuera), pídale que acerque las rodillas hacia su pecho, cruzando y apoyando los brazos sobre las rodillas.

Para las tomas de locaciones, intente bajar al nivel de su sujeto. Esto creará una perspectiva interesante y le permitirá incorporar elementos como césped o flores en primer plano para una composición más interesante .

17. Mano en la cadera

Postura de la mano en la cadera para mujeres

Esta pose es una excelente manera de hacer que tu modelo parezca más seguro de inmediato, y es realmente fácil.

Su modelo debe colocar una mano en su cadera, con la otra apoyada ligeramente en su pierna. Para tomas más creativas, puede pedirle a su modelo que experimente creando ángulos interesantes con su cuerpo colocando una pierna hacia un lado o ambas manos en sus caderas.

Esta pose en particular se puede adaptar fácilmente según la confianza de su modelo y el estado de ánimo de la imagen. Como siempre, asegúrese de comunicarse claramente, mantener una actitud positiva y ofrecer aliento durante todo el rodaje.

Vea exactamente cómo se tomó esta imagen aquí.

18. Postura de poder

Mujer posando con actitud
Ideas para chicas cool

¿Buscas agregar un poco más de actitud a tus imágenes? Esta pose es una excelente manera de hacer que su modelo parezca genial, confiado y en control.

Pídale a su modelo que cambie su peso a una pierna y dé un paso hacia un lado con la pierna opuesta. Si su peso está sobre su pierna izquierda, su mano izquierda debe llegar hasta su cabello u hombro (o, para mayor actitud, debe colocarse en su cadera). El otro hombro debe elevarse ligeramente con la mano apoyada en la pierna.

Hacer que tu modelo mire lejos de la cámara puede darle una sensación más distante, pero esta pose funciona igualmente bien con una mirada directa a la cámara también.

19. Compromiso con el entorno

Mujer posando en el lugar

Si está filmando en exteriores, ¿por qué no pedirle a su modelo que interactúe con su entorno? Esta es una excelente manera de crear un sentido más profundo de conexión y podría ser tan simple como apoyar una mano en un árbol, apoyarse contra algunas rocas o colocar una mano en un poste de la cerca.

Esta pose no solo funciona para retratos creativos, también es una excelente opción para tomas de estilo de vida o retratos ambientales .

20. Cambio de ropa

Ejemplo de atuendo 1
Ejemplo de atuendo 2
Poses para chicas en sesión de fotos

Aunque esta no es una pose, un simple cambio de atuendo puede marcar una gran diferencia en tu toma y, a menudo, inspirar a tu modelo a probar algo diferente.

Diferentes atuendos también brindan la oportunidad de diferentes poses. Por ejemplo, cambiar de un vestido a un mono podría permitirle a la modelo poner sus manos en su bolsillo o permitir algo con un poco más de actitud.

Si no tiene una amplia selección de ropa, incluso simplemente agregar o quitar una chaqueta puede marcar una gran diferencia.

Estas son algunas de las poses comunes para mujeres que utilizan muchos fotógrafos de retratos y que puedes probar tú mismo para tu próxima sesión de retratos, pero ten en cuenta que muchas de estas ideas se pueden ajustar o incluso combinar con otras poses.

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