También puede ser difícil pensar en poses creativas cuando trabajas bajo presión, por lo que tener algunas poses en mente antes de comenzar a disparar puede ayudar a garantizar una toma sin problemas. Aquí hay 20 ideas de poses par chicas que te darán algo de inspiración para tu próxima sesión de fotos de retratos.
Recuerde ver nuestra clase sobre cómo posar a sus sujetos para obtener más consejos fantásticos o echar un vistazo a nuestro curso de fotografía de retratos , que cuenta con más de 80 clases diferentes con configuraciones de iluminación, ideas de poses e inspiración.
Posar es algo que, cuando se hace correctamente, puede parecer increíblemente simple, pero muchos fotógrafos de retratos saben que no es tan fácil como parece.
Poses para fotos mujer cuerpo completo
1. Manos juntas al frente
Esta pose altamente versátil puede funcionar para una variedad de tomas, desde sesiones creativas hasta retratos de negocios más formales.
Con el sujeto en un ángulo de tres cuartos, ligeramente alejado de la cámara, pídale que junte las manos al frente.
Esta postura en particular no sólo es muy favorecedora y adelgazante, sino que también puede ser una buena opción si el sujeto no está seguro de qué hacer con sus manos.
Descubra cómo se realizó este retrato al aire libre .
2. De pie con una pierna delante de la otra
A veces lo simple funciona mejor, como en esta postura de pie.
Para esta pose, pídele a tu modelo que mire hacia la cámara, con una pierna cruzada frente a la otra. Se podría apuntar el pie trasero o el delantero, como en este ejemplo .
Dependiendo de qué tan segura esté tu modelo y de su atuendo, sus manos podrían permanecer a los costados, en los bolsillos o frente a ella.
Una inclinación ligeramente hacia adelante también puede agregar una sensación de alegría.
3. Postura para caminar «natural»
Las tomas caminando no siempre lucen mejor cuando se hacen correctamente, así que si estás buscando hacer una toma caminando y no funciona, no te preocupes.
En su lugar, pídale a su modelo que pose como si estuviera caminando, que es lo que se hizo para obtener esta toma . Esto podría ser hacia la cámara o a través de la cámara. Si es esto último, es una buena idea tener la pierna más cercana a la cámara al frente.
La modelo podría estar mirando al suelo o delante de ella. O, para una sensación más lúdica y divertida, podría inclinar la cabeza hacia atrás y reír.
4. Con la cabeza gacha y mirando a la cámara.
Hay una buena razón por la que casi todos los fotógrafos de retratos le han pedido a sus modelos que adopten esta pose al menos una vez en su carrera.
Inclinar ligeramente el mentón hacia abajo puede ayudar a alargar el rostro y hacerlo lucir más delgado, mientras que mirar hacia arriba crea una sensación de compromiso y confianza.
Esta pose se puede utilizar para casi todo tipo de tomas, desde cuerpo entero hasta primeros planos, y se adapta fácilmente a todo, desde retratos creativos hasta retratos formales.
5. Codos descansando
Ya sea que estés filmando en exteriores o trabajando en el estudio, esta pose es fácil y te permite incorporar algunos accesorios interesantes. También puede ayudar a que el sujeto se sienta más cómodo.
Ya sea que el sujeto esté sentado o de pie, colóquelo detrás del objeto, por ejemplo, una puerta como esta si está en el lugar, o tal vez una mesa o el respaldo de una silla. Pídale que se incline ligeramente hacia adelante y coloque ambos codos en la superficie. Sus manos podrían estar descansando o una mano podría estar levantada, colocada debajo de su barbilla, como en este ejemplo .
6. Apoyado contra una pared
Esta es una postura comúnmente utilizada por las mujeres y que se puede usar en casi cualquier lugar para cualquier tipo de toma.
Con la modelo ligeramente alejada de la cámara, pídele que te mire por encima del hombro. Tenga cuidado de no girarla demasiado para que la postura parezca forzada. Comuníquese para ver qué se siente cómodo pero aún se ve bien.
Para tomas de tres cuartos o de cuerpo entero, sus manos podrían estar en los bolsillos o apoyadas ligeramente sobre sus piernas.
7. Mirada indirecta
A menudo, en los retratos el modelo mira directamente a la cámara para crear una sensación de compromiso, pero eso no significa que tengas que seguir esta regla. A veces, hacer que la modelo no mire a la cámara puede crear una sensación de intriga. ¿Qué está mirando el sujeto? ¿Qué están pensando?
Para guiar a su modelo sobre dónde mirar, mueva la mano y pídale que la siga con la cabeza. Luego, una vez que encuentres una posición que se vea bien, pídele que siga mirando lo que había detrás de tu mano mientras tomas las fotografías.
Descubra cómo se tomó esta imagen de Evie .
8. Mirando hacia atrás por encima del hombro
A menudo, en los retratos el modelo mira directamente a la cámara para crear una sensación de compromiso, pero eso no significa que tengas que seguir esta regla. A veces, hacer que la modelo no mire a la cámara puede crear una sensación de intriga. ¿Qué está mirando el sujeto? ¿Qué están pensando?
Para guiar a su modelo sobre dónde mirar, mueva la mano y pídale que la siga con la cabeza. Luego, una vez que encuentres una posición que se vea bien, pídele que siga mirando lo que había detrás de tu mano mientras tomas las fotografías.
9. Manos en el bolsillo
Esta pose es una excelente opción para retratos divertidos y relajados , pero depende del atuendo. También es una excelente manera de hacer que el sujeto se sienta más cómodo si no está seguro de qué hacer con sus manos.
Para una apariencia informal y sencilla, simplemente pídele a tu modelo que meta las manos en los bolsillos o incluso que simplemente enganche los pulgares. Puedes pedirle que se incline ligeramente hacia la cámara y que incline los codos para crear ángulos y formas interesantes para algo. Más diversión.
Esta pose también puede funcionar para retratos de cuerpo entero y es una que Karl ha utilizado para todo, desde tomas en salto hasta retratos de negocios.
10. hombro en ángulo
Una pose común que se usa a menudo para los retratos es pedirle a la modelo que deje caer el hombro más cercano y se incline ligeramente hacia la cámara. Esto crea una pose informal y relajada que puede resultar bastante favorecedora para muchos sujetos diferentes y se puede utilizar tanto para tomas sentadas como de pie.
Si buscas una pose más llamativa con un mayor sentido de actitud o incluso alegría, intenta pedirle a la modelo que haga lo contrario y levante el hombro más cercano a la cámara.
En las tomas en las que puedes ver las manos de la modelo, puedes pedirle que coloque una mano en el brazo opuesto, como se muestra en este ejemplo , o que junte las manos frente a ella.
11. Mano arriba sobre el hombro
Esta es una pose elegante ideal para retratos hermosos y femeninos.
Una vez que haya colocado a su modelo, pídale que levante una de sus manos para descansar sobre su hombro. Si esto no le resulta cómodo, otra alternativa similar sería que se sujete ligeramente la nuca o incluso se toque el pelo (si tiene el pelo largo).
Si tu modelo está mirando más de frente a la cámara, incluso puedes hacer que se lleve ambas manos a los hombros, los doble y se incline hacia adelante para crear una sensación divertida y juguetona.
Asegúrate de prestar atención a la posición de sus dedos, para que no parezcan incómodos ni apunten en direcciones extrañas.
12. Tocar la cara
Esta pose es una excelente opción para retratos muy cercanos y puede ser una forma rápida de agregar una sensación de alegría a tus fotografías.
Para esta postura, tu modelo debe llevarse una mano a la cara, tocando su mejilla, barbilla, boca o cabello. Tenga en cuenta que dónde coloca su mano puede tener un impacto en el estado de ánimo de la imagen. Por ejemplo, colocarse la mano en la boca puede parecer una foto más sexy que si se la coloca en la barbilla.
Nuevamente, tenga cuidado con la posición de sus dedos. Deben formar una elegante forma de «escalera», como se muestra en estos ejemplos.
13. Hombros suaves y recogidos
Para una postura más suave e íntima, pídele a tu modelo que acerque los hombros hacia adelante y juntos.
Esta postura puede verse muy bien con las manos en los bolsillos, para tomas más completas, o con los brazos cruzados frente al cuerpo.
Como puede ver en este ejemplo , esta postura funciona bien para tomas sentadas, así como para tomas de pie, lo que la hace ideal para una variedad de imágenes.
Pequeños ajustes en la expresión del modelo y la dirección de la mirada también pueden marcar una gran diferencia con esta pose.
14. Sentado en un sofá
Si estás fotografiando en interiores pero buscas algo diferente a tus poses habituales de pie, pedirle a tu modelo que se siente en el borde de un sofá puede ser excelente para una toma relajada e informal.
Coloque su modelo en el brazo del sofá, en un ángulo de tres cuartos con respecto a la cámara. Esto le permitirá recostarse cómodamente y apoyar el codo en el respaldo del asiento, con las manos ligeramente entrelazadas frente a ella. Podría estar mirando directamente hacia la cámara o a lo lejos.
Si estás fotografiando un poco más amplio, también puedes pedirle a tu modelo que cruce las piernas para una apariencia más segura y elegante.
15. Sentarse en las escaleras
Las escaleras no sólo sirven como fondos interesantes para las sesiones de fotos, sino que también ofrecen muchas oportunidades para posar.
Con su modelo sentada en un ligero ángulo, pídale que extienda las piernas frente a ella con los tobillos cruzados, en una posición cómoda. La mano más cercana a la cámara debe descansar en las escaleras junto a ella mientras que la otra podría estar apoyada en su rodilla, como en el ejemplo.
Alternativamente, podría descansar la cara sobre las manos o simplemente cruzar los brazos, inclinándose hacia adelante sobre las rodillas.
Vea las configuraciones para este retrato con luz natural.
16. Sentado con las rodillas en alto
Esta es una pose ideal para locaciones y sesiones de estudio de retratos femeninos.
Una vez que hayas encontrado una posición adecuada para que tu modelo se siente (puede ser el suelo o una silla en el estudio, o en algún lugar afuera), pídele que acerque las rodillas al pecho, cruzando y apoyando los brazos sobre las rodillas.
Para tomas en exteriores, intenta bajar al nivel del sujeto. Esto creará una perspectiva interesante y le permitirá incorporar elementos como pasto o flores en primer plano para una composición más interesante .
17. Mano en la cadera
Esta pose es una excelente manera de hacer que tu modelo parezca más seguro de inmediato y es realmente fácil.
Su modelo debe colocar una mano en su cadera y la otra apoyada ligeramente en su pierna. Para tomas más creativas, puedes pedirle a tu modelo que experimente creando ángulos interesantes con su cuerpo colocando una pierna hacia un lado o ambas manos en las caderas.
Esta pose en particular se puede adaptar fácilmente según la confianza de su modelo y el estado de ánimo de la imagen. Como siempre, asegúrese de comunicarse claramente, mantenga una actitud positiva y ofrezca aliento durante toda la sesión.
18. Postura de poder
¿Buscas agregar un poco más de actitud a tus imágenes? Esta pose es una excelente manera de hacer que tu modelo parezca genial, confiado y en control.
Pídale a su modelo que cambie su peso a una pierna y que saque la pierna opuesta hacia un lado. Si su peso está sobre su pierna izquierda, su mano izquierda debe llegar hasta su cabello o su hombro (o, para mayor actitud, colocarse sobre su cadera). Luego debe levantar ligeramente el otro hombro con la mano apoyada en la pierna.
Hacer que tu modelo mire lejos de la cámara puede dar una sensación más distante, pero esta pose también funciona igual de bien con una mirada directa a la cámara.
19. Comprometerse con el entorno
Si estás fotografiando en exteriores, ¿por qué no le pides a tu modelo que interactúe con su entorno? Esta es una excelente manera de crear una sensación de conexión más profunda y podría ser tan simple como apoyar una mano en un árbol, apoyarse en algunas rocas o colocar una mano en un poste de una cerca.
Esta pose no solo funciona para retratos creativos, también es una excelente opción para tomas de estilo de vida o retratos ambientales .
20. Cambio de vestimenta
Aunque esto no es una pose, un simple cambio de vestimenta puede marcar una gran diferencia en tu toma y, a menudo, inspirar a tu modelo a probar algo diferente.
Diferentes conjuntos también brindan la oportunidad de adoptar diferentes poses. Por ejemplo, cambiar de un vestido a un mono podría permitirle a la modelo colocar las manos en el bolsillo o permitir algo con un poco más de actitud.
Si no tienes una amplia selección de ropa, simplemente agregar o quitar una chaqueta puede marcar una gran diferencia.
Estas son algunas de las poses comunes para mujeres que usan muchos fotógrafos de retratos y que puedes probar tú mismo para tu próxima sesión de retratos, pero ten en cuenta que muchas de estas ideas se pueden ajustar o incluso combinar con otras poses.
